【NIKE WOMEN’S HALF MARATHON - TPE倒數2天】
女孩們拿到號碼布了嗎？我也拿到了！4/26 我們要跑在一起 <3
無論要跑半馬還是 10K，這兩天大家就放鬆心情、調整生活作息早睡早起 ( 因為星期天得很早起床 )~ 不要吃難消化的大魚大肉，飲食以清淡的蔬果、白肉或植物性蛋白質，還有碳水化合物 ( 飯、麵等澱粉 ) 為主。這兩天也不用特別練跑或做肌力運動，反而可以多做伸展。
有任何疑問都可以留言問我！
大家有買到我身上這件T-shirt了嗎？這是我所參與設計、這屆女生半馬的限定T喔～（這件不是完跑T，不用參賽也可以買到，購買點可以至Nike店頭詢問 :) ）
#WERUNTPE #只為更讚
Nike Running Taiwan
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